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　　继前一日冬训难新动作测试后，，，，近日国家女子体操队举行了冬训体能测试。。。包含基础体能、、专项体能在内的共计12项测试中，，，队员们不断挑战极限、、、互相激励
，，测试氛围“又卷又燃”，，却也时刻伴随着欢声笑语。。。

　　国家女子体操队共有20名队员参与体能测试，，，，测试项目包括基础体能类的体脂率、、、30米冲刺跑、、引体向上、、、、5步单足跳、、、、20次悬垂举腿、、、12米折返跑15趟，，，，专项体能类的5.5米爬绳、、、连续5步蛙跳、、15次分腿提倒立、、连续屈伸上并腿摆倒立、、、10次连续原地后团、、、48米爬倒立等。。。。最终，，陈凤
、、钟圻、、、、谢谷英排名总分前三名，，，杜思雨、、、虞琳敏、、张怡涵、、、田倬凡、、、、秦梓玥、、张书畅等队员也都收获了单项队内最好成绩。。。

　　“摆倒立是我在体测中表现不错的项目，，，平常做不到这么多次数。。。。单足跳是自己比较差的项目，，，脚腕能力比较弱。。。。”谢谷英表示，，通过体能测试找到了自己的问题，，前一天她在跳马上完成了一个难新动作登陆测试，，，，体能的提升也为不断突破奠定了基础。。。。“冬训中改变了技术，，体重也控得比较好，，，，所以完成了登陆训练。。。。要稳定住这些难度，，在比赛中运用出来，，还需要稳定好技术
、、、、提高质量，，，加强体能。。。。”

　　钟圻对自己的体测成绩比较满意。。。。“体测成绩比平时更好一点。。。。加强体能后，，，，在专项训练中做动作比较轻松，，没那么费劲。。。。”体能测试让队员们有点累
，，，但气氛很愉悦。。“大家一起测试，，，，有时候可能你累了，，，，但听到旁边队友说点有意思的、、、、给你加油的话就没那么累了。。”钟圻表示，，，接下来会继续加强体能，，争取把冬训发展的难新动作更好地在比赛中呈现出来
。。。“要把难新动作更快加入成套，，，，比赛中稳定比出来需要继续加强体能训练，，明天比今天哪怕更快0.1秒，，，能力就更强一些。。。”

　　23岁的杜思雨、、22岁的虞琳敏都是队里的大队员了，，但两人在体测中表现出色，，杜思雨在单足跳、、、爬绳、、、爬倒立项目的成绩都是第一名，，，，虞琳敏也拿到30米冲刺、、、蛙跳两项第一。。。“一直保持着对体操的热爱，，喜欢赛场上你追我赶的那种氛围。。。在这个年龄还练体操，，，保持好的体能水平也许比再去学习新难度更重要，，所以我们把很多时间花在体能训练上
。。。”杜思雨表示，，，，相比小时候更能掌握好自己的训练节奏，，，，练体能没那么难受，，还挺开心的。。。。虞琳敏也有相似的感受：：：“作为大队员，，，，现在训练的心态相比小时候更轻松一些，，，效果也更好，，更知道自己该怎么练，，，，更从容也更快乐。。。”体测中两人互相“卷”，，都“卷”出了好成绩，，平时也互相激励共同进步。。。。杜思雨表示：：：“体测中我俩有点暗中较劲，，这种良性竞争让大家一起成长
，，，，我俩也经常在体能馆一起训练。。。”虞琳敏笑着说：：“和小队员有点年龄差距，，，，与杜杜交流得更多。。。。有时一个人练提不起劲，，她陪我一起练跳马，，，，我才会比较有劲。。。”

　　(袁雪婧）